Home / Sức khỏe / Thành phần của quả cóc là gì? có tốt không? bao nhiêu calo?

Thành phần của quả cóc là gì? có tốt không? bao nhiêu calo?

Loading...
Đánh giá bài viết

Nhiều người thắc mắc Thành phần của quả cóc là gì? có tốt không? bao nhiêu calo? Bài viết hôm nay chia sẻ quan điểm sẽ giải đáp điều này.

 

Bài viết liên quan:

 

Thành phần của quả cóc là gì? có tốt không? bao nhiêu calo?

Thành phần của quả cóc là gì?

Cóc là một loài cây thân gỗ ở vùng nhiệt đới, với quả ăn được chứa hột nhiều xơ. Quả cóc có thể ăn tươi; lớp cùi thịt dày, cứng, giòn và có vị hơi chua-ngọt. Tại Indonesia và Malaysia, nó được ăn kèm với một loại nước xốt mặn-ngọt màu đen và đặc, gọi là hayko. Nó cũng là thành phần chế biến món rojak, một món xà lách rau quả trong ẩm thực ở Malaysia, Singapore và Indonesia. Nó cũng thể được dùng để làm nước quả.

Thành phần của quả cóc gồm: glucid 8% -10,5%; protein 0,5% – 0,8%; lipid 0,3% – 1,8%; cellulose 0,9% – 3,6%; tro 0,4% – 0,7%; acid 0,4% – 0,8%. Cứ 100g thì có 42g acid ascorbic

Thành phần của quả cóc là gì? có tốt không? bao nhiêu calo?
Thành phần của quả cóc là gì? có tốt không? bao nhiêu calo?

Quả cóc bao nhiêu calo?

– Cứ 100g thịt quả cóc thì cung cấp 29 calo.

Quả cóc có tốt không?

Quả cóc không những là một quả tốt đối với con người nhờ vào phần dinh dưỡng mà chúng đem lại ngoài ra chúng còn có những tác dụng như:

Loading...

– Kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa béo phì:

Trong quả cóc chứa chất béo không hòa tan vì thế có thể ăn mà không lo béo phì, ngoài ra còn có những protein, canxi thiết yếu nữa. Cóc có thể chế biến thành salad, ăn không hoặc món nộm giúp bạn không ngán khi ăn nhiều.

– Chữa trị chứng tiêu chảy:

Vỏ cóc có tác dụng trị tiêu chảy rất tốt, lấy vỏ của 4 quả cóc gọt ra và nấu với nước uống chia làm 3 lần trong ngày sẽ cải thiện chứng tiêu chảy hiệu quả.

– Giúp ngăn ngừa cảm cúm, sốt phong hàn:

Cóc là một phương thuốc chữa trị cảm cúm khá hiệu quả vì nó cung cấp một lượng C cần thiết cho người bệnh, ngoài ra ăn cóc sống hoặc vỏ cóc giúp trị các chứng đau ho do viêm họng.

– Cải thiện hệ tiêu hóa, giúp ngon miệng:

Chất chua trong cóc giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa của mình, giúp tăng cường lợi khuẩn, sạch ruột và khiến cho bạn luôn có cảm giác thèm ăn.

– Cải thiện làn da:

Trong cóc chứa nhiều chất chống oxy hóa và sắt giúp da dẻ hồng hào và ngoài ra có thể loại bỏ được các tế bào chết trên da, sạm da hay nám do do ánh nắng.

Tuy nhiên cũng không nên ăn quá nhiều cóc sẽ khiến cơ thể bạn bị nóng và viêm loét dạ dày. Thế nên mỗi ngày thực đơn chỉ cần từ 100-300g thịt quả cóc là đủ cho cả ngày.

Quả cóc giá bao nhiêu tiền? mua ở đâu?

– Quả cóc có giá từ 15.000 – 25.000/1kg
– Quả cóc có thể mua ở những cửa hàng thực phẩm trái cây, siêu thị, chợ rau, quầy hàng rau củ quả.

Qua bài viết Thành phần của quả cóc là gì có tốt không bao nhiêu calo? của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết.


Từ khóa liên quan:

  • quả cóc có nóng không
  • quả cóc tiếng anh là gì
  • quả cóc nóng hay mát
  • quả cóc với bà bầu
  • quả cóc bao nhiêu tiền 1kg
  • quả cóc chữa bệnh tiểu đường
  • trái cóc công dụng
  • quả cóc có tác dụng gì
  • cách làm quả cóc dầm
  • quả cóc có vào tháng mấy
  • quả cóc có tốt không
  • quả cóc có vào mùa nào
  • quả cóc có vitamin gì

Để lại bình luận

Để lại bình luận

Loading...

About admin

Xem bài viết, Like và để lại bình luận trên bài viết để ủng hộ team nội dung của chúng tôi. Xin cảm ơn (See the article, like and share to support the content team, please and thanks you)

Check Also

Các loại nước ngọt ưa chuộng trên thị trường cho dịp lễ, tết

Bảng giá các loại nước ngọt ưa chuộng trên thị trường cho dịp lễ, tết

Loading... 5 (100%) 1 vote Bảng giá các loại nước ngọt ưa chuộng trên thị …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!